O que fazer quando estiver empacado(a) durante a pós graduação?

What to do when you are stuck during graduate school?

¿Qué hacer cuando estás atrapado durante la escuela de posgrado?

Por/ By Deborah Munhoz

Muitas coisas podem fazer a gente não sair do lugar. Desde uma pedra física, até uma pedra emocional ou psicológica. A diferença é que a pedra física é visível e fácil de ser identificada. A pedra emocional ou psicológica pode ficar imperceptível e  invisível sabotando nosso futuro. Pode ser sorrateira mas pode te arrastar para o fundo do mar, te levando a caminhos que você não escolheu mas foram escolhidos para você.

O mais difícil, na minha opinião,  é sermos sinceros  e corajosos o suficiente para assumir nossa responsabilidade no processo,  olhar e reconhecer que estamos empacados. E, mais ainda, o por quê.

Quando adiamos o movimento por conta própria, a vida mesmo se encarrega de nos dar o seu melhor ponta pé e nos colocar para andar. Sem dó!  E isso na maioria das vezes é a parte mais dolorosa.

Certa vez, uma mentorada (uma aluna de doutorado que atendia como mentora) me pediu socorro porque estava se sentido assim: empacada diante da simples tarefa de ligar para empresas  por telefone e enviar emails para sondar oportunidades para sua área de interesse. Como doutoranda de uma das melhores universidades do país  queria se preparar de forma consciente para uma carreira pós doutorado.

Tinha como tarefa entrar em contato com  profissionais de empresas privadas  usando todas as ferramentas de comunicação que possuía. O objetivo era começar a traçar uma rede de contatos com profissionais não acadêmicos que trabalhassem com coisas que ela gostaria de fazer.

Diante da possibilidade de  falar com pessoas desconhecidas do setor privado, ela sentia-se desconfortável  e sabotava-se para começar o movimento: "Mas o que eu vou falar? como vou puxar assunto?" confessou-me. 

Puxar assuntos com desconhecidos e buscar uma conexão, criar empatia, pode ser fácil para uma criança ou para pessoas de perfil empreendedor. Mas não costuma ser fácil para vários cientistas. Isto está na lista  das habilidades não ensinadas, não cultivadas  e até  embotadas pelas universidades, se você não fizer um curso de comunicação, teatro, design... 

Compartilho, então, 3 coisas  que aprendi sobre o que fazer quando estiver se sentindo empacado(a):

1 -   "Está com medo? Vai com medo mesmo! 

Essa frase  conhecida do ambiente das Start ups diz muito, porque todo(a)  empreendor(a) sabe que   precisa aproveitar e criar oportunidades. Diante de dificuldades, decisões difíceis ou problemas,  pode adiar um posicionamento, mas, além de não resolver por mágica o desafio, não tem como transferir responsabilidade de suas escolhas. Se ele(a) não resolver, ninguém resolverá. Então, melhor enfrentar a dor de cara antes que a vida te dê um ponta pé no traseiro e te force a encarar o problema de frente. Esse ponta pé pode ser o final do curso, o corte da bolsa, o nascimento de um filho, um desentendimento com o orientador.....

2  -  A infalível  técnica do HP

Essa lição foi aprendida em um curso  que fiz com  o Magno Mello sobre como escrever letras de música (escrevo poemas e queria saber como transformá-los em  letras de músicas): 

A técnica do HP consiste em você pegar seu poema ou sua letra de música, com toda sua vergonha de exposição ao público,  e apresentá-la do jeito que estiver para esse público e ficar para ouvir as críticas.  É dar a cara para bater, sabendo que irá apanhar. E  só com o feedback que as letras ficam boas. 

Bem vindos à prática da HP!

Então é isso! Bem vindos  à prática da HP! Empurrem-se no abismo e ligue para as empresas, para pessoas que não conhecem mas que fazem coisas que vocês gostariam de fazer. Não espere terminar a pós graduação ou sair de trabalho que ficou chato. O não você já tem de saída. 

O máximo que pode acontecer é uma delas querer que você saia agora e vá resolver algum problema real! E se acontecer,  pode dar o frio na barriga e você já sabe: deu medo? vá com medo mesmo. 

A repulsa que a gente tem de ouvir o não é o nosso EGO!  Quanto mais elevado o título, maior ele fica. E dói muito saber que, no extramuros da universidade,  para o setor privado, um título é só um pedaço de papel. Ai é hora de exercitar a humildade e passar pela  experiência da porta na cara, email não respondido, ligações não retornadas.... coisa que todo mortal passa! Quanto mais cedo aprendermos isso, mais fácil é de lidar com a vida real.  E mais resiliente às adversidades você se torna pessoal e profissionalmente. 

 3 - Cultivar a diligência

Talvez nunca tenha ouvido falar nessa palavra mas, certamente já teve o seu oposto: a preguiça. Amiga da entropia, dos fracassos, do desânimo e da procrastinação, a preguiça é uma das nossas maiores inimigas quando o objetivo é fazer coisas diferentes que nos façam sair do lugar.

Ela é um inimigo muito sorrateiro e grande inimiga dos nossos avanços. Manifesta-se na forma de cansaço, uma leve indisposição e pode até se travestir de uma depressão, um suposto medo pelo desconhecido. E quando você encara de verdade, é só uma baita preguiça de sair do lugar.

Para combater a preguiça, há que cultivar a  virtude que é sua oponente: a diligência. Nossa educação e nossa cultura  não prima por ajudar a desenvolver essa virtudes. Ao contrário, elas nos amortece com muitos  costumes que nos amortecem, como  o pensamento surficial,  as respostas prontas, os resumos dos livros, a comida pronta, a empregada doméstica, o pagou passou...

Então pra vencer esse empacar também tem que trabalhar-se internamente  para desenvolver a virtude da diligência,  Fazer com empenho e prontidão o que tem que ser feito, não procrastinar, fazer  sem reclamar, bocejar, arrastar os pés, fazer bem feito. Fazer o melhor possível para obter o resultado, preparar-se para fazer acontecer de verdade.

É preciso trabalhar nossa personalidade para manifestar a virtude da diligência. 

Enfim, trabalhe-se e trace seus planos para sair do sua zona de conforto quando estiver empacado(a). Não espere a vida te dar um "empurrãzinho".

Não espere a vida te dar um "empurrãzinho".